A tutto Fitness! Corsi e Orari
Sono partiti dal 1° Ottobre 2025 i Nuovi corsi di Ginnastica per Adulti e Postural Pilates a Terni nelle nostre sedi operative di Gabelletta e Rocca San Zenone.
L’Associazione Sportiva Dilettantistica Dynamis, con i suoi istruttori Roberto Gualberto e Cinzia Giulianelli, organizza per questo anno sportivo 2025/2026 corsi di:
- Ginnastica per Adulti: ginnastica a corpo libero con attività aerobica/cardio, tonificazione e stretching con esercizi adatti ad un pubblico adulto, senza eccessive sollecitazioni articolari. Non ginnastica dolce ma “addolcita” in modo che tutti possano trarre il maggior beneficio di salute per ogni fascia di età.
- Postural Pilates: disciplina svolta prevalentemente a tappetino che unisce esercizi puri di ginnastica posturale, al rinforzo della parte centrale del corpo suggerita dal metodo Pilates. Anche in questo caso le lezioni, pur essendo di gruppo, sono adattate alla tipologia di allievi presenti a lezione e alle loro patologie.
Le lezioni si svolgono secondo i seguenti orari:
Centro Sociale Gabelletta – Via Gabelletta 96/a – Terni
Ginnastica per Adulti: Martedì e Venerdì 17-18
Postural Pilates: Martedì e Venerdì 18-19
Parrocchia San Zenone Martire – Strada Val di Serra, 30 – Rocca San Zenone – Terni
Ginnastica per Adulti: Lunedì e Giovedì ore 17-18 (Corso attualmente al completo)
Postural Pilates: Lunedì e Giovedì ore 18-19 (Corso attualmente al completo)
Si prega di prenotare la propria lezione gratuita al numero 333 3041462
Metti in Moto il Divertimento!
Vai su Google Maps per raggiungere Centro Sociale Gabelletta
Vai su Google Maps per raggiungere la Parrocchia San Zenone Martire di Rocca San Zenone
Per ulteriori informazioni e iscrizioni chiama il 333 3041462
Scrivi a info@dynamisballoefitness.it
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